わたしは言った、「舌をもって罪を犯さないために、
わたしは黙して物言わず、むなしく沈黙を守った。
わたしの心はわたしのうちに熱し、
「主よ、わが終りと、
見よ、あなたはわたしの日をつかのまとされました。
まことに人は影のように、さまよいます。
主よ、今わたしは何を待ち望みましょう。
わたしをすべてのとがから助け出し、
わたしは黙して口を開きません。
あなたが下された災を
あなたは罪を責めて人を懲らされるとき、
主よ、わたしの祈を聞き、
わたしが去って、うせない前に、