:
1 我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程，
2 仰望为我们信心创始成终的耶稣。他因那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架的苦难，便坐在 神宝座的右边。
3 那忍受罪人这样与他自己作对的，你们要思想，免得疲倦灰心。
5 你们又忘了那劝你们如同劝儿女的话，说：「我儿，你不可轻看 主的管教，被他责备的时候也不可灰心；
6 因为 主所爱的，他必管教，又鞭打凡所收纳的儿子。」
7 你们所忍受的，是 神管教你们，待你们如同待儿子。焉有儿子不被父亲管教的呢？
8 管教原是众子所共受的，你们若不受管教，就是私子，不是儿子了。
9 再者，我们曾有生身的父管教我们，我们尚且敬重他，何况众灵的 父，我们岂不更当顺服他得生吗？
10 生身的父都是暂随己意管教我们；唯有他管教我们，是要我们得益处，使我们在他的圣洁上有分。
11 凡管教的事，当时不觉得快乐，反觉得愁苦；後来却为那经练过的人结出平安的果子，就是义。
13 也要为自己的脚，把道路修直了，恐怕使瘸子走差了路；倒要痊愈。
14 你们要追求与众人和睦，并要追求圣洁，非圣洁没有人能见 主；
15 又要切切细察，恐怕有人失了 神的恩；恐怕有苦毒的根生出来扰乱你们，因此叫多人沾染污秽；
16 恐怕有淫乱的，有贪恋世俗如以扫的，他因一点食物把自己长子的名分卖了。
17 後来想要承受父所祝的福，竟被弃绝，虽然号哭切求，却没有悔改的门路，这是你们知道的。
18 你们原不是来到那能摸的山；此山有火焰丶密云丶黑暗丶暴风丶
19 号声与说话的声音；那些听见这声音的，都求不要再向他们说话。
20 （因为他们当不起所命他们的话，说：「靠近这山的，即便是走兽，也要用石头打死，或用标枪刺透。」
21 所见的极其可怕，甚至摩西说：「我甚是恐惧战兢。」）
22 你们乃是来到锡安山，永生 神的城邑，就是天上的耶路撒冷。那里有无数的天使，
23 有名写在天上诸长子之教会所共聚的总会，有 神─众人的 审判官和被成全之义人的灵，
24 并新约的中保耶稣，以及所洒的血；这血所说的比亚伯的血所说的更美。
25 你们总要谨慎，不可不听从那向你们说话的。因为那些不听从在地上向他们说话的尚且不能逃罪，何况我们违背那从天上向我们说话的的呢！
26 当时他的声音震动了地，但如今他应许说：「再一次我不单要震动地，还要震动天。」
27 这再一次的话，是指明被震动的，就是受造之物都要挪去，使那不能震动的常存。
28 所以我们既在承受那不能动摇的国，就当感恩，照 神所喜悦的，用虔诚丶敬畏的心事奉 神；