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1 （大衛的訓誨詩。）得饒恕其過、遮蓋其罪的，這人是有福的！
2 凡心靈裏沒有詭詐、 耶和華不算為有罪的，這人是有福的！
4 黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的水份如同夏天的乾旱。細拉。
5 我向你陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說：我要向 耶和華承認我的過犯，你就饒恕我的罪惡。細拉。
6 為此，凡虔誠人都當趁你可尋找的時候禱告你；大水泛溢的時候，必不能到他那裏。
7 你是我藏身之處；你必保佑我脫離苦難；你必以拯救之歌四面環繞我。細拉。
8 我要教導你，指教你當行的路；我要定睛在你身上引導你。
9 你不可像那無知的騾馬，必用嚼環轡頭勒住牠，免得牠們臨近你。
10 惡人必多受苦楚；唯獨倚靠 耶和華的必有慈愛四面環繞他。
11 你們義人應當靠 耶和華歡喜快樂；你們心裏正直的人都當歡呼。