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1 （為可拉後裔而作的詩歌，就是以斯拉人希幔的訓誨詩，交與伶長。調用麻哈拉利暗俄。） 耶和華─拯救我的 上帝啊，我晝夜在你面前呼求。
5 被解脫在死人中，好像被殺的人躺在墳墓裏。他們是你不再記念的，他們是你手所剪除的。
7 你的忿怒重壓我身；你用一切的波浪困住我。細拉。
8 你把我所認識的隔在遠處，使我為他們所憎惡；我被拘困，不得出來。
9 我的眼睛因困苦而哀痛。 耶和華啊，我天天求告你，向你舉手。
10 你豈要行奇事給死人看嗎？難道死人還能起來稱讚你嗎？細拉。
11 豈能在墳墓裏述說你的慈愛嗎？豈能在滅亡中述說你的信實嗎？
12 你的奇事豈能在幽暗裏被知道嗎？你的公義豈能在忘記之地被知道嗎？
13 耶和華啊，我呼求你；我早晨的禱告要達到你面前。
15 我自幼受苦，幾乎死亡；我受你的驚恐，甚至慌張。
18 你把我的良朋密友隔在遠處，使我所認識的人進入黑暗裏。